正しいアーチの形を保つには、インソールを活用するのが手。但しどれでも良いと言う訳ではありません。「インソールは硬いタイプを選びましょう」柔らかいと体重を支えられません。土踏まずの部分(内側アーチ)の部分が盛り上がっているものが良いと思わrwがちですが、それは間違い。土踏まずのちょっと後ろにふくらみがあるものの方が、きちんとアーチを支えられます。